The Body Remembers….
Emoties die wij onderdrukken of niet willen voelen zetten zich vast in ons lijf. Zo kunnen wij fysieke & mentale klachten ervaren van emoties die wij ver weggestopt hebben. Bewust of onbewust…
Het is dan ook van groot belang voor zowel onze fysieke als mentale gezondheid, dat we onze opgeslagen emoties en spanningen de ruimte geven.
In deze slide geef ik je graag meer inzicht in deze onverwerkte of weggestopte emoties en waar ze zich opslaan in jouw lijf.
Wat heeft jouw lijf jou te vertellen?
In mijn praktijk ondersteun ik anderen met het doorvoelen van emoties en het helen van opgeslagen trauma’s in het lijf. Met verschillende lichaamsgerichte methoden ontdoen we het lichaam van opgeslagen spanningen, emoties & Trauma er werken we aan de veiligheid, veerkracht & regulatie van jouw zenuwstelsel.
Ervaar jij: - fysieke klachten of ongemakken - spanning en stress in jouw lijf - verharde en/of pijnlijke spieren - mentale uitdagingen (depressie/burn-out/ptss) - verminderd contact met jezelf - verstoorde verbinding met jouw emoties - angsten - slaapproblemen - klachten als gevolg van Trauma
…..dan is de kans groot dat hier onverwerkte emoties aan ten grondslag liggen.
Door datgene de ruimte te geven wat opgeslagen ligt in ons lijf,
zijn we in staat om:
- klachten voorkomen, te verminderen of doen verdwijnen - weer in je eigen kracht te staan - emoties beter voelen & kunnen reguleren - ontspanning van het zenuwstelsel - trauma helen - weerbaarheid vergroten - lekkerder in je vel zitten - persoonlijke groei - bewustzijn vergroten
Heb jij vragen of wil je graag komen ervaren wat Lichaamsgerichte traumarelease therapie & Emotie release voor jou kunnen betekenen?
In mijn agenda is het mogelijk om een afspraak in te plannen of een vrijblijvende kennismaking.
Liever intensief aan de slag? Ik loop graag in 3-maanden met je mee in het Transformatie Traject.
Sanne Woltjer
#traumarelease #tre #tensionandtraumareleasingexercises #somaticexperience #bodywork #breathwork #ademwerk #holistischetherapie #energywork #reiki #reikimaster #kundalinibodywork #traumatherapie #traumaverwerking #zenuwstelsel #emoties #emotieregulatie #burnout #depressie #ptss #stress #stressrelease #psoasrelease