Lieve mooie mensen. Misschien hebben jullie me wel een beetje gemist de afgelopen tijd… (misschien ook niet 😛) Ja ja! Ik had een...

‼️Bevat schokkende beelden 😌 (Shake It Off ✨) De afgelopen periode kreeg ik meerdere keren de vraag van cliënten in mijn praktijk of ik “dit” nou ook zelf nog wel eens doe? En dan hebben we het over het ontladen van spanning, stress, trauma en/of emoties vanuit het lijf met Lichaamsgerichte Traumarelease Therapie . Jazeker! 💫 En dat gaat in periodes waarin daar wat meer behoefte aan is, en momenten dat ik het zo een poosje niet doe. Soms doe ik het omdat ik ‘gewoon’ even de

Emoties die wij onderdrukken of niet willen voelen zetten zich vast in ons lijf. Zo kunnen wij fysieke & mentale klachten ervaren van emoties die wij ver weggestopt hebben. Bewust of onbewust…

In mijn praktijk ontvang ik met grote regelmaat mensen die al vele vormen van cognitieve therapie hebben gevolgd. In veel gevallen heeft...

De iliopsoas is de grootste reflexspier die aanspant als er spanning of stress opbouwt in het lichaam. Hij is als kernspier nauw...