Lieve mooie mensen. Misschien hebben jullie me wel een beetje gemist de afgelopen tijd… (misschien ook niet 😛) Ja ja! Ik had een...

Ik kan er niet vaak genoeg over uit hoe ontzettend groot het belang is van het herstellen van de verbinding die we hebben met ons...

‼️Bevat schokkende beelden 😌 (Shake It Off ✨) De afgelopen periode kreeg ik meerdere keren de vraag van cliënten in mijn praktijk of ik...

Voor vele van ons zit geven meer in onze aard dan ontvangen…. Ontvangen vraagt namelijk om een stukje openstellen, kwetsbaar durven zijn....

Wauw! Wauw! En nog eens Wauw! Wat een weekend! Afgelopen weekend namen @anitasophia.holistic en ik een prachtige groep vriendinnen...

Zakken in je lijf In mijn praktijk kom ik dagelijks cliënten tegen die te maken hebben met Angst of stress. Oefeningen om te zakken in...

Sneak Peek!!! Oooohhh ik kan het niet langer meer voor me houden. Er komt iets super tofs aan! ❤️‍🔥 Voor mij werd in de afgelopen...

YEAH!!! ❤️‍🔥 New things are coming ✨ Ik had er al wat over verklapt in de nieuwe ‘Agenda Update! Voor begin komend jaar staan er...

Vandaag neem ik je graag mee in een stukje magie tijdens een sessie die ik recent had in mijn praktijk met een cliënt. En bovenal, hoe...

JEUGDTRAUMA kan van enorme invloed zijn op ons volwassen leven. Zo kunnen we o.a. te maken krijgen met problemen rondom het reguleren van...

The Body Remembers…. Emoties die wij onderdrukken of niet willen voelen zetten zich vast in ons lijf. Zo kunnen wij fysieke & mentale...

Vandaag was ik op visite bij Stijn en Mark’s Podcast om eens gezellig te babbelen over het prachtige werk wat ik doe. We hebben het o.a....

The body remembers….. Afgelopen week mocht ik een van mijn cliënten ontvangen en een stukje van onze sessie vastleggen. 🎥🙏🏻💚 Hiermee...

In mijn praktijk ontvang ik met grote regelmaat mensen die al vele vormen van cognitieve therapie hebben gevolgd. In veel gevallen heeft...

Wanneer we het hebben over traumaverwerking of stressreacties komen we al snel op het onderwerp TRIGGERS uit. Hierbij wordt er al snel...

Wanneer we spreken over Trauma, denken vele van ons al aan de meest grote ingrijpende gebeurtenissen. Soms hoor ik mensen zeggen: “Ik heb...

De iliopsoas is de grootste reflexspier die aanspant als er spanning of stress opbouwt in het lichaam. Hij is als kernspier nauw...

✨ YOUR STORY, IS YOUR POWER ✨ Even voorstellen... Mijn naam is Sanne Woltjer, 37 lentes jong, moeder van een prachtige zoon (7) en...

“Children don’t get traumatized because they’re hurt. They get traumatized because they’re alone with the hurt.” ~ Gabor Maté ~ Wanneer...

Wauw! Wat een magie, wat een plek! Vanmorgen ontving ik de eerste cliënt in mijn nieuwe praktijk voor een Traumarelease sessie. En...