Vanaf 20 mei 2026 kan je om de week op woensdagavond terecht in mijn praktijk waar we samen zullen komen. Een serene, veilige space waar we simpelweg mogen zijn, mogen flowen, in zachtheid loslaten wat niet dienend is, ons innerlijk kind mag spelen, onze feminine energie laten stromen, maar ook in kwetsbaarheid mogen verbinden.

Vandaag kijken we specifiek naar de moederwond. Dit is niet bedoeld om te beschuldigen, maar om te begrijpen. Want pas als we de pijn aankijken, kunnen we de cirkel doorbreken.

Met deze TRE® workshop heb je een levenslange tool in handen om op een veilige en juiste manier spanningen, stress en trauma te ontladen, het zenuwstelsel te reguleren, maar bovenal weer evenwichtiger en veerkrachtiger door het leven te gaan.​

Herken jij patronen van pleasen, perfectionisme of verlatingsangst? Ontdek hoe de vader- en moederwond jouw relaties en hechting beïnvloeden. Leer hoe je deze oude patronen doorbreekt en weer beweegt naar je authentieke zelf bij Praktijk Innergy.

Ontdek hoe Trauma Release Therapie verder gaat waar praten en Reiki stoppen. Leer hoe je opgeslagen spanning in je zenuwstelsel bevrijdt bij Praktijk Innergy in Apeldoorn.

Altijd 'aan' staan? Lees hoe Reiki helpt om een overprikkeld zenuwstelsel tot rust te brengen en je chakra's weer in balans te krijgen bij Praktijk Innergy

groepsessie 18 april 2026 - InnerChild Healing

"De geheime link tussen jouw zenuwstelsel en de psoas-spier." “Soms schreeuwt je lichaam, terwijl je hoofd probeert te fluisteren dat het (nog best) wel gaat.” In deze carrousel leg ik je graag uit waarom die diepe onrust vaak een fysieke oorzaak heeft: de verbinding tussen je zenuwstelsel en je Psoas-spier. Bij Praktijk Innergy werken we precies op die laag, om jouw zenuwstelsel weer in meer rust & veiligheid te brengen. Omdat je het verdient om niet alleen te overleven, maa

Podcast: “Trauma te Lijf” met Sanne Woltjer - over het belang van lichaamswerk bij herstel vd gevolgen van trauma of langdurige stress.

Nieuwe data groepsessies 2026 (1/4)

Lichaamsgerichte therapie biedt de laatste jaren belangrijke voordelen bij klachten als depressie, overspannenheid of burn-out omdat het zich direct richt op de fysiologische ontregeling die door langdurige stress is ontstaan. Waar reguliere gesprekstherapie vooral op het denken focust, helpt deze methode om het zenuwstelsel te kalmeren en de verbinding met fysieke signalen te herstellen.

Ooooohhhh…. Ik ga het gewoon alvast verklappen. Een tijdje geleden werd ik benaderd door Diana van het Magazine Bewustzijnenzo.nl of ze mij mocht interviewen voor het blad. En ondanks dat het magazine bij mij nog onbekend was, voelde ik na het verdiepen hierin een overduidelijke ‘JA’! Enkele weken geleden werd ik dan ook geïnterviewd voor een mooi artikel. Maar dat niet alleen! We besloten er nog 2 pagina’s aan toe te voegen met een ervaringsverhaal. En Maaike, de journalist

WooooooowieJoooowie Hierbij is dit gelijk een woord!! Een woord voor het gevoel dat ik ervaar na de Try Out van de eerste...

Een combinatie van reiki, het merkaba veld (MMT), kundalini, lichaamswerk, onze adem en multidimensionaliteit. Een manier waarop we vanuit zachtheid (en trauma-informed) samenwerken met de energie en het in liefde uitnodigen.

Een reis door de chakra's Trauma - Een reis door de Chakra's In deze blogpost neem ik je mee door het energetisch systeem, de 7...

Lieve mooie mensen. Misschien hebben jullie me wel een beetje gemist de afgelopen tijd… (misschien ook niet 😛) Ja ja! Ik had een...

Ik kan er niet vaak genoeg over uit hoe ontzettend groot het belang is van het herstellen van de verbinding die we hebben met ons Innerlijke Kind, of onze gewonde innerlijke kindsdelen. Hoe ontzettend helend een hereniging kan zijn…. En dat bleek gisteren meer dan anders tijdens een sessie met één van mijn cliënten. Sidenote: Deze dappere Strijdster, deze PowerVrouw! volgt een langdurig traject bij mij, waarin ze in de afgelopen maanden werkelijk Kangoeroe Sprongen heeft ge

‼️Bevat schokkende beelden 😌 (Shake It Off ✨) De afgelopen periode kreeg ik meerdere keren de vraag van cliënten in mijn praktijk of ik “dit” nou ook zelf nog wel eens doe? En dan hebben we het over het ontladen van spanning, stress, trauma en/of emoties vanuit het lijf met Lichaamsgerichte Traumarelease Therapie . Jazeker! 💫 En dat gaat in periodes waarin daar wat meer behoefte aan is, en momenten dat ik het zo een poosje niet doe. Soms doe ik het omdat ik ‘gewoon’ even de

Voor vele van ons zit geven meer in onze aard dan ontvangen…. Ontvangen vraagt namelijk om een stukje openstellen, kwetsbaar durven zijn....

Wauw! Wauw! En nog eens Wauw! Wat een weekend! Afgelopen weekend namen @anitasophia.holistic en ik een prachtige groep vriendinnen...