Jaaaaa! Ik mag het van de daken schreeuwen 🔥💚 Zoals jullie weten heb ik op 1 november mijn intrede gedaan in NR17. Deze praktijkruimte...

In december deelde ik een nogal kwetsbare post met jullie. Een persoonlijk proces waarin ik emoties verwelkomde waarnaar er een mega...

Wist jij dat je letterlijk ziek kan worden van het onderdrukken en niet uitten van je emoties? Het herhaaldelijk negeren en/of...

Zoals jullie wellicht weten ben ik in opleiding tot TRE Provider. Binnenkort ga ik de 3e fase van deze opleiding in. Een fase waarin ik...

Heb jij het gevoel dat je vastloopt? Ervaar je bepaalde klachten al voor langere tijd en merk je dat je er zelf niet los van komt?...

Ken je dat gevoel? Je gaat naar een meditatie avond, een retraite, een cacao ceremonie, een Breathwork sessie, of wat er allemaal nog...

Internationale vrouwendag 💚ODE AAN DE ONTEMBARE VROUW💚 Ode aan de vrouwen, die zichzelf bevrijd hebben van opgelegde programmeringen en...

Enkele tijd geleden werd ik door Monique gevraagd om mijn verhaal te doen in haar nieuwste podcast. Super spannend! Dit is tenslotte...

Gisteren had ik een bijzondere dag. Niet per se in de dingen die op mijn ‘programma’ stonden, want ik had een vrije dag, maar een...

BLACK FRIDAY? Bij mij krijg jij een Regenboog! 🌈🙏💚 En ja..... daarvoor mag je soms eerst ff lekker door die zwarte blubber. 🌈Ben jij...

Onbewust kunnen wij, door allerlei omstandigheden, de beslissing hebben genomen om onze emoties te negeren of te onderdrukken. We gaan...

Ja, ik kan nu natuurlijk heel tof doen alsof dit bij mij altijd van een leien dakje gaat. Maar dat is echt niet zo! Als kind heb ik mijn...

HELING & GROEI Ik zal gelijk maar met de deur in huis vallen. Therapie is geen Magic Pill..... Nee, we zijn niet in 1 stap van 0 naar 10....

HEEL JEZELF Ik zal gelijk even met de billen bloot, want ja...... ook ik heb jaren van mijn leven gespendeerd aan het proberen grip te...

NAAR BINNEN KEREN Voelt het alsof je de grip kwijt bent over een situatie? Loop je steeds tegen dezelfde dingen aan en kom je maar niet...

TRAUMA Eigenlijk is het best een beladen woord, vind je ook niet? Bij trauma denken we al snel aan de meest grote en ingrijpende...

Kan jij met een liefdevolle blik kijken naar oude delen van jezelf? Keuzes die je ergens in je leven gemaakt hebt? Hoe je je gedragen...

Welke delen van jou ben jij onderweg kwijt geraakt? Door gebeurtenissen in ons leven kan het zijn dat wij bepaalde overlevingsmechanismen...

Hoe start jij jouw dag? Begin je gelijk aan jouw routine? Opstaan, klaarmaken, ontbijten, kinderen naar school, hup naar het werk? En sta...

Afgelopen 2 dagen was ik even onder de pannen. Na mijn opleiding Traumarelease & Breathwork heb ik namelijk besloten nog verder de...