Social media block ?!
Lieve mooie mensen. Misschien hebben jullie me wel een beetje gemist de afgelopen tijd… (misschien ook niet 😛) Ja ja! Ik had een...
top of page
Zoeken
Sanne Woltjer (Innergy)
- 13 feb.
- 3 minuten
Verbinden met het Innerlijk Kind
Ik kan er niet vaak genoeg over uit hoe ontzettend groot het belang is van het herstellen van de verbinding die we hebben met ons...
22 weergaven0 opmerkingen
Sanne Woltjer (Innergy)
- 10 feb.
- 1 minuten
Lichaamsgerichte Traumarelease Therapie (Shake it Off!)
‼️Bevat schokkende beelden 😌 (Shake It Off ✨) De afgelopen periode kreeg ik meerdere keren de vraag van cliënten in mijn praktijk of ik...
40 weergaven0 opmerkingen
Sanne Woltjer (Innergy)
- 31 jan.
- 2 minuten
Geven & Ontvangen
Voor vele van ons zit geven meer in onze aard dan ontvangen…. Ontvangen vraagt namelijk om een stukje openstellen, kwetsbaar durven zijn....
25 weergaven0 opmerkingen
Sanne Woltjer (Innergy)
- 29 jan.
- 1 minuten
CacaoBliss x Breathwork Ceremony
Wauw! Wauw! En nog eens Wauw! Wat een weekend! Afgelopen weekend namen @anitasophia.holistic en ik een prachtige groep vriendinnen...
18 weergaven0 opmerkingen
Sanne Woltjer (Innergy)
- 26 jan.
- 1 minuten
Grondings Oefening bij Angst & Stress
Zakken in je lijf In mijn praktijk kom ik dagelijks cliënten tegen die te maken hebben met Angst of stress. Oefeningen om te zakken in...
20 weergaven0 opmerkingen
Sanne Woltjer (Innergy)
- 24 dec. 2023
- 1 minuten
SNEAK PEEK: De Verbindende Reis
Sneak Peek!!! Oooohhh ik kan het niet langer meer voor me houden. Er komt iets super tofs aan! ❤️🔥 Voor mij werd in de afgelopen...
15 weergaven0 opmerkingen
Sanne Woltjer (Innergy)
- 15 dec. 2023
- 2 minuten
InnerChild Healing vs TraumaRelease Breathwork
YEAH!!! ❤️🔥 New things are coming ✨ Ik had er al wat over verklapt in de nieuwe ‘Agenda Update! Voor begin komend jaar staan er...
38 weergaven0 opmerkingen
Sanne Woltjer (Innergy)
- 30 nov. 2023
- 2 minuten
INNERCHILD HEALING x TRAUMARELEASE
Vandaag neem ik je graag mee in een stukje magie tijdens een sessie die ik recent had in mijn praktijk met een cliënt. En bovenal, hoe...
75 weergaven0 opmerkingen
Sanne Woltjer (Innergy)
- 27 nov. 2023
- 1 minuten
Manieren waarop JEUGDTRAUMA jouw leven kan beïnvloeden
JEUGDTRAUMA kan van enorme invloed zijn op ons volwassen leven. Zo kunnen we o.a. te maken krijgen met problemen rondom het reguleren van...
16 weergaven0 opmerkingen
Sanne Woltjer (Innergy)
- 21 nov. 2023
- 2 minuten
Onverwerkte emoties - en waar ze zich opslaan in ons lijf.
The Body Remembers…. Emoties die wij onderdrukken of niet willen voelen zetten zich vast in ons lijf. Zo kunnen wij fysieke & mentale...
95 weergaven0 opmerkingen
Sanne Woltjer (Innergy)
- 4 nov. 2023
- 1 minuten
Podcast: ‘Trauma te lijf gaan’ met Sanne Woltjer
Vandaag was ik op visite bij Stijn en Mark’s Podcast om eens gezellig te babbelen over het prachtige werk wat ik doe. We hebben het o.a....
19 weergaven0 opmerkingen
Sanne Woltjer (Innergy)
- 2 okt. 2023
- 1 minuten
TraumaRelease in beeld 📽️
The body remembers….. Afgelopen week mocht ik een van mijn cliënten ontvangen en een stukje van onze sessie vastleggen. 🎥🙏🏻💚 Hiermee...
42 weergaven0 opmerkingen
Sanne Woltjer (Innergy)
- 28 sep. 2023
- 2 minuten
Het belang van een lichaamsgerichte aanpak bij het helen van Trauma.
In mijn praktijk ontvang ik met grote regelmaat mensen die al vele vormen van cognitieve therapie hebben gevolgd. In veel gevallen heeft...
23 weergaven0 opmerkingen
Sanne Woltjer (Innergy)
- 24 sep. 2023
- 2 minuten
Triggers
Wanneer we het hebben over traumaverwerking of stressreacties komen we al snel op het onderwerp TRIGGERS uit. Hierbij wordt er al snel...
15 weergaven0 opmerkingen
Sanne Woltjer (Innergy)
- 18 aug. 2023
- 2 minuten
Jeugd Trauma is ook.... (complex trauma)
Wanneer we spreken over Trauma, denken vele van ons al aan de meest grote ingrijpende gebeurtenissen. Soms hoor ik mensen zeggen: “Ik heb...
36 weergaven0 opmerkingen
Sanne Woltjer (Innergy)
- 18 aug. 2023
- 2 minuten
Psoas - Spier van de Ziel
De iliopsoas is de grootste reflexspier die aanspant als er spanning of stress opbouwt in het lichaam. Hij is als kernspier nauw...
89 weergaven0 opmerkingen
Sanne Woltjer (Innergy)
- 18 aug. 2023
- 3 minuten
My story.... (even voorstellen)
✨ YOUR STORY, IS YOUR POWER ✨ Even voorstellen... Mijn naam is Sanne Woltjer, 37 lentes jong, moeder van een prachtige zoon (7) en...
25 weergaven0 opmerkingen
Sanne Woltjer (Innergy)
- 4 apr. 2023
- 2 minuten
ALLEEN met de pijn
“Children don’t get traumatized because they’re hurt. They get traumatized because they’re alone with the hurt.” ~ Gabor Maté ~ Wanneer...
13 weergaven0 opmerkingen
Sanne Woltjer (Innergy)
- 4 apr. 2023
- 2 minuten
Inwijding Nieuwe Praktijk
Wauw! Wat een magie, wat een plek! Vanmorgen ontving ik de eerste cliënt in mijn nieuwe praktijk voor een Traumarelease sessie. En...
22 weergaven0 opmerkingen
bottom of page