PRAKTIJK INNERGY
Holistische praktijk
BRTT® &
TRAUMARELEASE BREATHWORK®
Een helende innerlijke reis
Overwin klachten als depressie, burn-out, angst & stress met Ademwerk.
BODY REMEMBERS TRAUMA THERAPY
TRAUMARELEASE BREATHWORK
(BRTT® & TRB®)
Ons brein vergeet gebeurtenissen, maar ons lichaam weet alles.
Zo kunnen wij uiteenlopende klachten ervaren van gebeurtenissen die ons brein al ver weggestopt heeft. Je zenuwstelsel kan hier iedere dag last van hebben.
Onbewust kunnen wij, door allerlei omstandigheden, de beslissing hebben genomen om onze emoties te negeren of te onderdrukken.
We gaan maar door, dag in dag uit, we rennen van hot naar her, en onze uit-knop of pauze-knop zijn we al lang uit het oog verloren. Om vervolgens verbaasd te zijn dat we vermoeid raken of uitgeput, buiten adem zijn, onverklaarbare fysieke en/of emotionele klachten krijgen of als laatste redmiddel van ons lichaam/brein dat we lam gelegd worden.
Energie die aangemaakt wordt tijdens een stressvolle of traumatische ervaring wordt opgeslagen in ons systeem wanneer wij niet in staat zijn deze gelijk te releasen, daarnaast wordt ook ons welbekende rugzakje steeds meer gevuld.
Als we kijken naar het dierenrijk, zien wij dat dieren instinctief deze spanningen releasen na een traumatische ervaring. Een instinct van ons als natuurlijke wezens die bij ons als mensen ergens ver naar de achtergrond is verdwenen.
Met BRTT® (Body Remembers Trauma Therapy) en TRB® (Trauma Releasing Breathwork) maken we een diepe innerlijke reis. Een reis waarin we op zoektocht gaan in ons lichaamsgeheugen, op zoek naar opgeslagen spanning, energie en emoties die ver weggestopt zitten.
Een reis die je in staat brengt om diep opgeslagen emoties, stress & trauma pijnen ruimte te geven en op te lossen.
Door de combinatie van BRTT® & TRB® ontstaat de mogelijkheid om zowel fysiologische spanningen, trauma en stress te releasen als opgeslagen emoties.
Met Body Remembers Trauma Therapy® (BRTT®) gaan we via het lichaam op zoek naar opgeslagen trauma in ons zenuwstelsel/nerve system en ontstaat de mogelijkheid om deze te ontladen, waarna wij hier met TraumaRelease Breathwork® (TRB®) nog verder op in gaan en er nog meer ruimte komt om jezelf te ontdoen van opgeslagen spanning, emoties en trauma.
Tijdens het ademwerk ervaar je een combinatie en/of wisselwerking van gedachten, gevoelens, emoties en beleving. Ook kan het als een soort trance ervaren worden.
Ademen brengt ons bij de kern van onze dieper liggende spanningen, trauma's, blokkades, patronen en gedachten.
𝐍𝐚 𝐞𝐞𝐧 𝐬𝐞𝐬𝐬𝐢𝐞 𝐯𝐨𝐞𝐥 𝐣𝐞 𝐣𝐞
Krachtiger
Meer ontspannen
Je rugzak is leger
Sterker in contact met jezelf
Minder last van oude emotie-pijnen
Beter in contact met jouw lichaam
Vermindering van onrust
Elk individu heeft zijn of haar eigen proces met bijbehorend tijdspad.
Mijn ervaring met Traumarelease & Breathwork is dat 1 of 2 sessies echt een verbluffende impact kunnen hebben voor jouw proces en persoonlijke en spirituele groei.
Meerdere sessies zijn in veel gevallen 'life changing'.
Dit is een van de veiligste en meest directe en effectieve manieren in ons bewustwordingsproces en om ons lichaam, geest, emoties en spiritualiteit te verkennen.
Regelmatig worden er in mijn praktijk BRTT & Traumarelease Breathwork® (TRB®) groep ceremonies gehouden. Kijk hier voor actuele data.
Body Remembers Trauma Therapy® en Traumarelease Breathwork® kan helpen bij:
Vermoeidheid
Burn-out
Migraine klachten
Chronische pijnklachten
Slapeloosheid
Pijnklachten
Hyperventilatie
Stress en paniek
Angst
Depressie
Vermindering trauma klachten
Bewustwording
Spirituele groei
JOUW INVESTERING
€ 290,- incl. BTW
1-op-1 BRTT & Traumarelease Breathwork®
Een diepe innerlijke reis waarbij er zowel lichaamsgericht als met adem wordt gewerkt.
Een reis die je in staat brengt om diep opgeslagen emoties, stress & trauma pijnen ruimte te geven en op te lossen. Door het lichaamswerk (psoas-release/traumarelease) ontstaat er ook ruimte om fysiologisch opgeslagen spanning, stress en/of trauma te releasen.
Een sessie duurt ongeveer 2,5/3uur
Wil je graag samen met iemand een Traumarelease & Breathwork sessie doen? Dat kan!
(Tot maximaal 6 personen.)
Samen plannen we dan een passende datum in.
Ondanks dat deze sessie een individuele reis is, is mijn ervaring dat het reizen in een groep heel versterkend kan werken.
Psoas - Spier van de Ziel
De iliopsoas is de grootste reflexspier die aanspant als er spanning of stress opbouwt in het lichaam. Hij is als kernspier nauw verbonden met het oudste deel van de hersenen: het reptielenbrein, ook wel het oerbrein genoemd. Hij heeft dus een primaire rol bij de vecht-, vlucht- of bevries reactie. Het aanspannen van de spier gebeurd ook wanneer er (jeugd) trauma’s, (onderdrukte) emoties zijn of wanneer er negatieve gedachten zijn of stressvolle gebeurtenissen opkomen.
Spanning op de psoas kan zorgen voor een extreme holle rug, lage rugpijnen, heupklachten en een vorm van stijfheid in de bovenrug. Als de psoas aan één kant meer samengetrokken is, kan dat leiden tot het verkorten van het been aan die zijde. Een verkorte psoas spier bemoeilijkt ook de ademhaling en beïnvloed door verdrukking het spijsverteringssysteem en de voortplantingsorganen.
Door de nauwe samenwerking met ons zenuwstelsel kan een gespannen iliopsoas invloed hebben op ons psychische en emotionele welzijn. Denk daarbij aan depressie, burn-out en angststoornissen. Met de juiste behandeling kan deze spier weer ontspannen waardoor klachten zullen afnemen.