Soms lijkt het wel alsof de wereld een soort norm heeft gemaakt van ‘Je goed voelen.’ Alsof ‘je goed voelen’ het enige juiste standaard is. Zo hebben we al snel geleerd om dingen die we minder prettig vinden weg te drukken, ze zijn niet leuk, dus die willen we niet…. Maar wat nou als enkel ‘goed’ niet de norm is. Dat onze aardse beleving ons juist uitnodigt in die volledige menselijke ervaring? Het leven be-leven op alle aspecten. …

Emoties die wij onderdrukken of niet willen voelen zetten zich vast in ons lijf. Zo kunnen wij fysieke & mentale klachten ervaren van emoties die wij ver weggestopt hebben. Bewust of onbewust…

In mijn praktijk ontvang ik met grote regelmaat mensen die al vele vormen van cognitieve therapie hebben gevolgd. In veel gevallen heeft...

De iliopsoas is de grootste reflexspier die aanspant als er spanning of stress opbouwt in het lichaam. Hij is als kernspier nauw...

Een methode die het lichaam helpt patronen van diepliggende (chronische) spierspanning, veroorzaakt door stress en trauma, uit het...