top of page
Zoeken

Sanne Woltjer (Innergy)
21 nov 20232 minuten om te lezen
Onverwerkte emoties - en waar ze zich opslaan in ons lijf.
The Body Remembers…. Emoties die wij onderdrukken of niet willen voelen zetten zich vast in ons lijf. Zo kunnen wij fysieke & mentale...
132 weergaven0 opmerkingen


Sanne Woltjer (Innergy)
28 sep 20232 minuten om te lezen
Het belang van een lichaamsgerichte aanpak bij het helen van Trauma.
In mijn praktijk ontvang ik met grote regelmaat mensen die al vele vormen van cognitieve therapie hebben gevolgd. In veel gevallen heeft...
24 weergaven0 opmerkingen


Sanne Woltjer (Innergy)
17 feb 20232 minuten om te lezen
BRTT & Breathwork (TraumaRelease Ceremonie)
Afgelopen woensdag was weer onze maandelijkse groepsessie BRTT & Breathwork (TraumaRelease Ceremonie) Wauw! Wat is dit toch elke keer...
20 weergaven0 opmerkingen


Sanne Woltjer (Innergy)
27 okt 20222 minuten om te lezen
Psoas - Spier van de Ziel
Heb jij wel eens gehoord van de Psoas-Spier? Leuk weetje! De Psoas is de ENIGE spier die ons bovenlijf met ons onderlijf verbindt. Deze...
140 weergaven0 opmerkingen


Sanne Woltjer (Innergy)
15 jul 20221 minuten om te lezen
Durf jij jouw onderdrukte emoties vrij te laten?
Durf jij het aan? Durf jij jouw onderdrukte emoties vrij te laten? Niet wegdrukken, loslaten of negeren. Maar verwelkomen, voelen en...
37 weergaven0 opmerkingen


Sanne Woltjer (Innergy)
14 mrt 20221 minuten om te lezen
Tension & Trauma releasing exercises
Zoals jullie wellicht weten ben ik in opleiding tot TRE Provider. Binnenkort ga ik de 3e fase van deze opleiding in. Een fase waarin ik...
26 weergaven0 opmerkingen


Sanne Woltjer (Innergy)
17 okt 20211 minuten om te lezen
Heling & Groei
HELING & GROEI Ik zal gelijk maar met de deur in huis vallen. Therapie is geen Magic Pill..... Nee, we zijn niet in 1 stap van 0 naar 10....
28 weergaven0 opmerkingen

Sanne Woltjer (Innergy)
13 okt 20211 minuten om te lezen
TRAUMA
TRAUMA Eigenlijk is het best een beladen woord, vind je ook niet? Bij trauma denken we al snel aan de meest grote en ingrijpende...
17 weergaven0 opmerkingen


Sanne Woltjer (Innergy)
5 okt 20211 minuten om te lezen
....even onder de pannen
Afgelopen 2 dagen was ik even onder de pannen. Na mijn opleiding Traumarelease & Breathwork heb ik namelijk besloten nog verder de...
10 weergaven0 opmerkingen

Sanne Woltjer (Innergy)
29 sep 20212 minuten om te lezen
De herfst vraagt ons om loslaten
De herfst vraagt ons om loslaten. Loslaten en het waardevolle koesteren. Welke dingen draag jij nog met je mee die jou eigenlijk niet...
15 weergaven0 opmerkingen
bottom of page