Lieve mooie mensen. Misschien hebben jullie me wel een beetje gemist de afgelopen tijd… (misschien ook niet 😛) Ja ja! Ik had een...

The Body Remembers…. Emoties die wij onderdrukken of niet willen voelen zetten zich vast in ons lijf. Zo kunnen wij fysieke & mentale...

Wauw wauw wauw! Wat raakt het mij toch iedere keer weer diep als ik na een sessie of groep-ceremonie woorden als deze mag ontvangen....

Afgelopen woensdag was weer onze maandelijkse groepsessie BRTT & Breathwork (TraumaRelease Ceremonie) Wauw! Wat is dit toch elke keer...

Ons LICHAAMSGEHEUGEN is zo intelligent dat het werkelijk alles onthoud! Ook DAT wat wij met ons BEWUSTE brein niet meer weten! Met BRTT &...

Met regelmaat kom ik in mijn praktijk mensen tegen die vastlopen in hun leven. Ze ervaren uitlopende klachten. Wat ik hierin veel...

Hoooooooi! Dit zijn wij; Sanne & Anita (@anitasophia.holistic) Poppen we zo even je timeline in met deze Crazy picture. Ja! Dit ben ik...

Ja, dit is mijn plek! Nou ja, eigenlijk loop ik een groot deel van de sessie de hele ruimte door tijdens een BRTT & Traumarelease...

Ik blijf mij steeds weer verwonderen hoe doeltreffend en helpend BRTT & Breathwork(TRB) kan zijn. Afgelopen week ontving ik een dame in...

Afgelopen maand deelde ik op de socials in een post dat ik voor het eerst bij een drumcirkel was geweest. Nadat 1 van de aanwezige...

Durf jij het aan? Durf jij jouw onderdrukte emoties vrij te laten? Niet wegdrukken, loslaten of negeren. Maar verwelkomen, voelen en...

Jaaaaa! Ik mag het van de daken schreeuwen 🔥💚 Zoals jullie weten heb ik op 1 november mijn intrede gedaan in NR17. Deze praktijkruimte...

Wist jij dat je letterlijk ziek kan worden van het onderdrukken en niet uitten van je emoties? Het herhaaldelijk negeren en/of...

Heb jij het gevoel dat je vastloopt? Ervaar je bepaalde klachten al voor langere tijd en merk je dat je er zelf niet los van komt?...

Ken je dat gevoel? Je gaat naar een meditatie avond, een retraite, een cacao ceremonie, een Breathwork sessie, of wat er allemaal nog...

Enkele tijd geleden werd ik door Monique gevraagd om mijn verhaal te doen in haar nieuwste podcast. Super spannend! Dit is tenslotte...

Gisteren had ik een bijzondere dag. Niet per se in de dingen die op mijn ‘programma’ stonden, want ik had een vrije dag, maar een...

Onbewust kunnen wij, door allerlei omstandigheden, de beslissing hebben genomen om onze emoties te negeren of te onderdrukken. We gaan...

Ja, ik kan nu natuurlijk heel tof doen alsof dit bij mij altijd van een leien dakje gaat. Maar dat is echt niet zo! Als kind heb ik mijn...

De herfst vraagt ons om loslaten. Loslaten en het waardevolle koesteren. Welke dingen draag jij nog met je mee die jou eigenlijk niet...