top of page
Zoeken
Sanne Woltjer (Innergy)
15 aug 20242 minuten om te lezen
Social media block ?!
Lieve mooie mensen. Misschien hebben jullie me wel een beetje gemist de afgelopen tijd… (misschien ook niet 😛) Ja ja! Ik had een...
27 weergaven0 opmerkingen


Sanne Woltjer (Innergy)
10 feb 20241 minuten om te lezen
Lichaamsgerichte Traumarelease Therapie (Shake it Off!)
‼️Bevat schokkende beelden 😌 (Shake It Off ✨) De afgelopen periode kreeg ik meerdere keren de vraag van cliënten in mijn praktijk of ik...
66 weergaven0 opmerkingen

Sanne Woltjer (Innergy)
21 nov 20232 minuten om te lezen
Onverwerkte emoties - en waar ze zich opslaan in ons lijf.
The Body Remembers…. Emoties die wij onderdrukken of niet willen voelen zetten zich vast in ons lijf. Zo kunnen wij fysieke & mentale...
132 weergaven0 opmerkingen


Sanne Woltjer (Innergy)
18 aug 20232 minuten om te lezen
Psoas - Spier van de Ziel
De iliopsoas is de grootste reflexspier die aanspant als er spanning of stress opbouwt in het lichaam. Hij is als kernspier nauw...
121 weergaven0 opmerkingen


Sanne Woltjer (Innergy)
17 feb 20232 minuten om te lezen
BRTT & Breathwork (TraumaRelease Ceremonie)
Afgelopen woensdag was weer onze maandelijkse groepsessie BRTT & Breathwork (TraumaRelease Ceremonie) Wauw! Wat is dit toch elke keer...
20 weergaven0 opmerkingen


Sanne Woltjer (Innergy)
27 okt 20222 minuten om te lezen
Psoas - Spier van de Ziel
Heb jij wel eens gehoord van de Psoas-Spier? Leuk weetje! De Psoas is de ENIGE spier die ons bovenlijf met ons onderlijf verbindt. Deze...
140 weergaven0 opmerkingen

Sanne Woltjer (Innergy)
11 okt 20222 minuten om te lezen
Wat is jou verteld als kind?
Met regelmaat kom ik in mijn praktijk mensen tegen die vastlopen in hun leven. Ze ervaren uitlopende klachten. Wat ik hierin veel...
23 weergaven0 opmerkingen


Sanne Woltjer (Innergy)
29 sep 20221 minuten om te lezen
TRE® - Tension & Trauma Releasing Exercises
Een methode die het lichaam helpt patronen van diepliggende (chronische) spierspanning, veroorzaakt door stress en trauma, uit het...
36 weergaven0 opmerkingen


Sanne Woltjer (Innergy)
14 mrt 20221 minuten om te lezen
Tension & Trauma releasing exercises
Zoals jullie wellicht weten ben ik in opleiding tot TRE Provider. Binnenkort ga ik de 3e fase van deze opleiding in. Een fase waarin ik...
26 weergaven0 opmerkingen


Sanne Woltjer (Innergy)
5 okt 20211 minuten om te lezen
....even onder de pannen
Afgelopen 2 dagen was ik even onder de pannen. Na mijn opleiding Traumarelease & Breathwork heb ik namelijk besloten nog verder de...
10 weergaven0 opmerkingen
bottom of page