top of page
Zoeken

Sanne Woltjer (Innergy)
21 nov 20232 minuten om te lezen
Onverwerkte emoties - en waar ze zich opslaan in ons lijf.
The Body Remembers…. Emoties die wij onderdrukken of niet willen voelen zetten zich vast in ons lijf. Zo kunnen wij fysieke & mentale...
132 weergaven0 opmerkingen


Sanne Woltjer (Innergy)
15 jul 20221 minuten om te lezen
Durf jij jouw onderdrukte emoties vrij te laten?
Durf jij het aan? Durf jij jouw onderdrukte emoties vrij te laten? Niet wegdrukken, loslaten of negeren. Maar verwelkomen, voelen en...
37 weergaven0 opmerkingen


Sanne Woltjer (Innergy)
29 mrt 20221 minuten om te lezen
Nieuwtje!!! 🙏🏻💚🌟
Jaaaaa! Ik mag het van de daken schreeuwen 🔥💚 Zoals jullie weten heb ik op 1 november mijn intrede gedaan in NR17. Deze praktijkruimte...
38 weergaven0 opmerkingen


Sanne Woltjer (Innergy)
9 mrt 20222 minuten om te lezen
Holistische Praktijk Innergy
Heb jij het gevoel dat je vastloopt? Ervaar je bepaalde klachten al voor langere tijd en merk je dat je er zelf niet los van komt?...
58 weergaven0 opmerkingen


Sanne Woltjer (Innergy)
9 mrt 20222 minuten om te lezen
Maybe this time was about learning...
Ken je dat gevoel? Je gaat naar een meditatie avond, een retraite, een cacao ceremonie, een Breathwork sessie, of wat er allemaal nog...
2 weergaven0 opmerkingen


Sanne Woltjer (Innergy)
4 mrt 20221 minuten om te lezen
Podcast: In gesprek met Sanne Woltjer
Enkele tijd geleden werd ik door Monique gevraagd om mijn verhaal te doen in haar nieuwste podcast. Super spannend! Dit is tenslotte...
29 weergaven0 opmerkingen


Sanne Woltjer (Innergy)
1 dec 20214 minuten om te lezen
Naakte Waarheid
Gisteren had ik een bijzondere dag. Niet per se in de dingen die op mijn ‘programma’ stonden, want ik had een vrije dag, maar een...
40 weergaven0 opmerkingen


Sanne Woltjer (Innergy)
25 nov 20211 minuten om te lezen
Black Friday? RAINBOW FRIDAY!
BLACK FRIDAY? Bij mij krijg jij een Regenboog! 🌈🙏💚 En ja..... daarvoor mag je soms eerst ff lekker door die zwarte blubber. 🌈Ben jij...
33 weergaven0 opmerkingen

Sanne Woltjer (Innergy)
19 nov 20212 minuten om te lezen
Het uiten van je emoties
Ja, ik kan nu natuurlijk heel tof doen alsof dit bij mij altijd van een leien dakje gaat. Maar dat is echt niet zo! Als kind heb ik mijn...
22 weergaven0 opmerkingen


Sanne Woltjer (Innergy)
17 okt 20211 minuten om te lezen
Heling & Groei
HELING & GROEI Ik zal gelijk maar met de deur in huis vallen. Therapie is geen Magic Pill..... Nee, we zijn niet in 1 stap van 0 naar 10....
28 weergaven0 opmerkingen

Sanne Woltjer (Innergy)
17 okt 20211 minuten om te lezen
HEEL JEZELF
HEEL JEZELF Ik zal gelijk even met de billen bloot, want ja...... ook ik heb jaren van mijn leven gespendeerd aan het proberen grip te...
7 weergaven0 opmerkingen


Sanne Woltjer (Innergy)
14 okt 20212 minuten om te lezen
Naar Binnen Keren
NAAR BINNEN KEREN Voelt het alsof je de grip kwijt bent over een situatie? Loop je steeds tegen dezelfde dingen aan en kom je maar niet...
17 weergaven0 opmerkingen

Sanne Woltjer (Innergy)
13 okt 20211 minuten om te lezen
TRAUMA
TRAUMA Eigenlijk is het best een beladen woord, vind je ook niet? Bij trauma denken we al snel aan de meest grote en ingrijpende...
17 weergaven0 opmerkingen


Sanne Woltjer (Innergy)
10 okt 20211 minuten om te lezen
Je oude zelf....
Kan jij met een liefdevolle blik kijken naar oude delen van jezelf? Keuzes die je ergens in je leven gemaakt hebt? Hoe je je gedragen...
15 weergaven0 opmerkingen


Sanne Woltjer (Innergy)
9 okt 20211 minuten om te lezen
Roep de ziel terug in het lichaam
Welke delen van jou ben jij onderweg kwijt geraakt? Door gebeurtenissen in ons leven kan het zijn dat wij bepaalde overlevingsmechanismen...
9 weergaven0 opmerkingen


Sanne Woltjer (Innergy)
6 okt 20212 minuten om te lezen
Even inchecken...
Hoe start jij jouw dag? Begin je gelijk aan jouw routine? Opstaan, klaarmaken, ontbijten, kinderen naar school, hup naar het werk? En sta...
29 weergaven0 opmerkingen


Sanne Woltjer (Innergy)
5 okt 20211 minuten om te lezen
....even onder de pannen
Afgelopen 2 dagen was ik even onder de pannen. Na mijn opleiding Traumarelease & Breathwork heb ik namelijk besloten nog verder de...
10 weergaven0 opmerkingen

Sanne Woltjer (Innergy)
29 sep 20212 minuten om te lezen
De herfst vraagt ons om loslaten
De herfst vraagt ons om loslaten. Loslaten en het waardevolle koesteren. Welke dingen draag jij nog met je mee die jou eigenlijk niet...
15 weergaven0 opmerkingen


Sanne Woltjer (Innergy)
5 aug 20211 minuten om te lezen
Kracht van de Natuur
Als ik wandel door de natuur, merk ik dat ik steeds meer eenheid voel met alles om mij heen. Een soort samensmelting met de natuur....
4 weergaven0 opmerkingen


Sanne Woltjer (Innergy)
19 dec 20193 minuten om te lezen
Zelfliefde en Zelfacceptatie
Vraag jezelf eens af Heb jij op dit moment wel liefde voor jezelf? Accepteer jij jezelf, zoals je bent? Misschien heb je in je leven...
11 weergaven0 opmerkingen
bottom of page