Afgelopen 2 dagen was ik even onder de pannen. Na mijn opleiding Traumarelease & Breathwork heb ik namelijk besloten nog verder de...

De herfst vraagt ons om loslaten. Loslaten en het waardevolle koesteren. Welke dingen draag jij nog met je mee die jou eigenlijk niet...

Vind jij het lastig om te spreken over de dingen die jij hebt meegemaakt? Houd jij je altijd sterk, om jezelf te beschermen? Heb je het...

Tegenwoordig wordt er, in tegenstelling tot vroeger, gelukkig steeds meer gesproken over trauma's. Maar wat is trauma, wanneer loop je...

Vrouwencirkel Apeldoorn

Als ik wandel door de natuur, merk ik dat ik steeds meer eenheid voel met alles om mij heen. Een soort samensmelting met de natuur....

"One can choose to go back towards safety or forward towards growth. Growth must be chosen again and again; fear must be overcome again...

Gisteren weer een dankbare les mogen volgen vanuit mijn opleiding tot Holistisch Therapeut, waarbij o.a. het stuk 'Ego vs. het Zelf' aan...

Vraag jezelf eens af. Heb je op dit moment wel liefde voor jezelf? Accepteer jij jezelf, zoals je bent? ​ Misschien heb je in je leven...

We kennen ze allemaal wel. De hobbels of uitdagingen in ons leven. Situaties die pijnlijk, hard, en moeilijk kunnen zijn. Momenten...

Je hebt hem vast wel eens gehoord. "energy flows where attention goes" Vaak wanneer we in een vervelende situatie zitten, of een beladen...

Bij een rouwproces denken we al snel aan het verlies van een naaste of dierbare. Toch is dit niet de enige vorm van rouwen of gemis die...

In je eigen kracht staan. Wat houdt het nou eigenlijk in? 'In je eigen kracht staan?' Betekend dit dat alles voorspoedig gaat? Dat je je...

We kennen ze allemaal wel. Die momenten op je pad, jouw pad, dat pad waar jij zo hard vecht voor jouw doelen. Iets wat je graag wilt...

Goedemorgen, Lieve jij! ❤ Jij die zo hard werkt, werkt aan jezelf. Het ene moment voel je je een strijder en een ander moment wil je het...

De volle maan van 5 juli 2020 staat in het teken Steenbok en de zon daar recht tegenover in Kreeft. Tijdens deze volle maan worden de...

Intuïtie, wat houdt het eigenlijk in? En hoe kunnen wij weer in contact komen met onze intuïtieve gaven?

Om je te helpen een positieve houding en een gezonde geest te behouden tijdens deze lockdown, deel ik graag een aantal tips met je.

Het is even stil geweest vanuit mijn kant. Het is ook een vreemde periode waar we met zijn allen in zitten. Nu mijn praktijk gesloten is,...