In mijn praktijk ontvang ik met grote regelmaat mensen die al vele vormen van cognitieve therapie hebben gevolgd. In veel gevallen heeft...

Wanneer we het hebben over traumaverwerking of stressreacties komen we al snel op het onderwerp TRIGGERS uit. Hierbij wordt er al snel...

Wanneer we spreken over Trauma, denken vele van ons al aan de meest grote ingrijpende gebeurtenissen. Soms hoor ik mensen zeggen: “Ik heb...

De iliopsoas is de grootste reflexspier die aanspant als er spanning of stress opbouwt in het lichaam. Hij is als kernspier nauw...

✨ YOUR STORY, IS YOUR POWER ✨ Even voorstellen... Mijn naam is Sanne Woltjer, 37 lentes jong, moeder van een prachtige zoon (7) en...

“Children don’t get traumatized because they’re hurt. They get traumatized because they’re alone with the hurt.” ~ Gabor Maté ~ Wanneer...

Wauw! Wat een magie, wat een plek! Vanmorgen ontving ik de eerste cliënt in mijn nieuwe praktijk voor een Traumarelease sessie. En...

Waar denk jij aan bij het woord Trauma? Uitzonderlijke, gruwelijke en gewelddadige gebeurtenissen? Die maken maar een klein deel uit van...

Wauw wauw wauw! Wat raakt het mij toch iedere keer weer diep als ik na een sessie of groep-ceremonie woorden als deze mag ontvangen....

Afgelopen woensdag was weer onze maandelijkse groepsessie BRTT & Breathwork (TraumaRelease Ceremonie) Wauw! Wat is dit toch elke keer...

Oké, ik wil graag even mijn hart luchten. Afgelopen vrijdag ontving ik namelijk een jonge man in mijn praktijk. Hij wordt na jaren...

Ons LICHAAMSGEHEUGEN is zo intelligent dat het werkelijk alles onthoud! Ook DAT wat wij met ons BEWUSTE brein niet meer weten! Met BRTT &...

BRTT® en TRE® zijn methodes die het lichaam helpen patronen van diepliggende (chronische) spierspanning en vastgezette emoties...

Heb jij wel eens gehoord van de Psoas-Spier? Leuk weetje! De Psoas is de ENIGE spier die ons bovenlijf met ons onderlijf verbindt. Deze...

Heb jij hem gespot? 'Je kunt lichaam en geest niet los zien' Vandaag werd er een artikel over mij in de Stentor geplaatst. Een artikel...

Wauw! Wat een magisch mooie dag hebben wij mogen beleven afgelopen zaterdag. The Rite of the Womb & Cacao Ceremony ~ Vrouwelijke energie...

Wij; Sanne (Holistisch Trauma Therapeut en Traumarelease & Breathwork facilitator bij Praktijk Innergy) en Anita Sophia(Holistic Healer &...

Met regelmaat kom ik in mijn praktijk mensen tegen die vastlopen in hun leven. Ze ervaren uitlopende klachten. Wat ik hierin veel...

Hoooooooi! Dit zijn wij; Sanne & Anita (@anitasophia.holistic) Poppen we zo even je timeline in met deze Crazy picture. Ja! Dit ben ik...

Een Soul Retrieval is het terughalen van zielendelen uit de niet alledaagse werkelijkheid, waardoor de heelheid van de ziel herstelt....