Triggers

Wanneer we het hebben over traumaverwerking of stressreacties komen we al snel op het onderwerp TRIGGERS uit.

Hierbij wordt er al snel (of veelal) gedacht aan triggers die van buiten onszelf komen.

✨ Een situatie waarin je getriggerd wordt

✨ Een persoon die je raakt

✨ Een actie van je partner of geliefde die van alles in je los maakt

✨ Een collega die net even iets anders doet dan je verwachtte of hoopte waardoor je gestrest raakt

✨ Een familielid die precies jouw pijnlijke snaar weet te raken

Maar weet je dat naast deze triggers van buitenaf, we eigenlijk (vooral) onze eigen GROOTSTE TRIGGERS zijn.

Diep van binnen komen deze triggers vanuit een diepgewortelde pijn waarin we constant (meestal onbewust) op zoek zijn naar een bevestiging van deze oude opgeslagen pijn.

Jouw ongeheelde wonden!

En ja! Het leven spiegelt ons dat heel mooi terug in het dagelijkse leven en in onze relaties. Of dit nu om vriendschappelijke, collegiale, familiaire of liefdesrelaties gaat.

💫Het leven is dé spiegel van JOUW BINNENWERELD!💫

Ben jij je bewust van jouw eigen triggers?

En welke diepgewortelde pijnen of wonden liggen hier eigenlijk onder als je hierop inzoomt?

✨ Hoe spreek jij elke dag tegen of over jezelf?

✨ Dat waar jij jezelf allemaal voor verantwoordelijk hebt gemaakt. Horen die verantwoordelijkheden wel écht bij jou?

✨ Hoe realistisch zijn jouw standaarden of doelen?

✨ Welke waarde (of liefde) geef jij aan jezelf?

✨ Wie of wat heb jij de verantwoordelijkheid gegeven voor jouw eigen geluk?

Wanneer jij wilt groeien of helen van oude pijn, of trauma’s. Dan heb je je eigen innerlijk werk te doen.

Dit is JOUW verantwoordelijkheid!

Wat zijn jouw schaduwzijden?

Oude opgeslagen pijnen en emoties mogen naar de oppervlakte komen om de lading op situaties te verminderen.

Te verminderen, om zo meer en meer met liefde met jezelf om te gaan en te zorgen dat je steeds minder vatbaar wordt voor de triggers van buitenaf.

Traumaheling gaat over het helen van oude wonden en het weer terug in contact komen met jouw eigen authentieke zelf.

JOUW PURE ZIEL

Vanuit het hoofd, vanuit de pijnen, terug in je lijf & in jouw eigen KRACHT.

💚✨🧚🏼