Social media block ?!
Lieve mooie mensen. Misschien hebben jullie me wel een beetje gemist de afgelopen tijd… (misschien ook niet 😛) Ja ja! Ik had een...
top of page
Zoeken
Sanne Woltjer (Innergy)
27 nov. 20231 minuten
Manieren waarop JEUGDTRAUMA jouw leven kan beïnvloeden
JEUGDTRAUMA kan van enorme invloed zijn op ons volwassen leven. Zo kunnen we o.a. te maken krijgen met problemen rondom het reguleren van...
17 weergaven0 opmerkingen
Sanne Woltjer (Innergy)
28 sep. 20232 minuten
Het belang van een lichaamsgerichte aanpak bij het helen van Trauma.
In mijn praktijk ontvang ik met grote regelmaat mensen die al vele vormen van cognitieve therapie hebben gevolgd. In veel gevallen heeft...
23 weergaven0 opmerkingen
Sanne Woltjer (Innergy)
18 aug. 20232 minuten
Psoas - Spier van de Ziel
De iliopsoas is de grootste reflexspier die aanspant als er spanning of stress opbouwt in het lichaam. Hij is als kernspier nauw...
95 weergaven0 opmerkingen
Sanne Woltjer (Innergy)
26 okt. 20221 minuten
Sanne Woltjer in de krant - 'Je kunt lichaam en geest niet los zien'
Heb jij hem gespot? 'Je kunt lichaam en geest niet los zien' Vandaag werd er een artikel over mij in de Stentor geplaatst. Een artikel...
8 weergaven0 opmerkingen
Sanne Woltjer (Innergy)
15 jul. 20221 minuten
Durf jij jouw onderdrukte emoties vrij te laten?
Durf jij het aan? Durf jij jouw onderdrukte emoties vrij te laten? Niet wegdrukken, loslaten of negeren. Maar verwelkomen, voelen en...
35 weergaven0 opmerkingen
Sanne Woltjer (Innergy)
29 mrt. 20221 minuten
Nieuwtje!!! 🙏🏻💚🌟
Jaaaaa! Ik mag het van de daken schreeuwen 🔥💚 Zoals jullie weten heb ik op 1 november mijn intrede gedaan in NR17. Deze praktijkruimte...
38 weergaven0 opmerkingen
Sanne Woltjer (Innergy)
21 mrt. 20221 minuten
Onderdrukte emoties & fysieke klachten
Wist jij dat je letterlijk ziek kan worden van het onderdrukken en niet uitten van je emoties? Het herhaaldelijk negeren en/of...
6 weergaven0 opmerkingen
Sanne Woltjer (Innergy)
9 mrt. 20222 minuten
Holistische Praktijk Innergy
Heb jij het gevoel dat je vastloopt? Ervaar je bepaalde klachten al voor langere tijd en merk je dat je er zelf niet los van komt?...
58 weergaven0 opmerkingen
Sanne Woltjer (Innergy)
9 mrt. 20222 minuten
Maybe this time was about learning...
Ken je dat gevoel? Je gaat naar een meditatie avond, een retraite, een cacao ceremonie, een Breathwork sessie, of wat er allemaal nog...
2 weergaven0 opmerkingen
Sanne Woltjer (Innergy)
4 mrt. 20221 minuten
Podcast: In gesprek met Sanne Woltjer
Enkele tijd geleden werd ik door Monique gevraagd om mijn verhaal te doen in haar nieuwste podcast. Super spannend! Dit is tenslotte...
29 weergaven0 opmerkingen
Sanne Woltjer (Innergy)
1 dec. 20214 minuten
Naakte Waarheid
Gisteren had ik een bijzondere dag. Niet per se in de dingen die op mijn ‘programma’ stonden, want ik had een vrije dag, maar een...
39 weergaven0 opmerkingen
Sanne Woltjer (Innergy)
25 nov. 20211 minuten
Black Friday? RAINBOW FRIDAY!
BLACK FRIDAY? Bij mij krijg jij een Regenboog! 🌈🙏💚 En ja..... daarvoor mag je soms eerst ff lekker door die zwarte blubber. 🌈Ben jij...
33 weergaven0 opmerkingen
Sanne Woltjer (Innergy)
19 nov. 20212 minuten
Het uiten van je emoties
Ja, ik kan nu natuurlijk heel tof doen alsof dit bij mij altijd van een leien dakje gaat. Maar dat is echt niet zo! Als kind heb ik mijn...
21 weergaven0 opmerkingen
Sanne Woltjer (Innergy)
17 okt. 20211 minuten
HEEL JEZELF
HEEL JEZELF Ik zal gelijk even met de billen bloot, want ja...... ook ik heb jaren van mijn leven gespendeerd aan het proberen grip te...
7 weergaven0 opmerkingen
Sanne Woltjer (Innergy)
14 okt. 20211 minuten
TRAUMA
TRAUMA Eigenlijk is het best een beladen woord, vind je ook niet? Bij trauma denken we al snel aan de meest grote en ingrijpende...
17 weergaven0 opmerkingen
Sanne Woltjer (Innergy)
10 okt. 20211 minuten
Roep de ziel terug in het lichaam
Welke delen van jou ben jij onderweg kwijt geraakt? Door gebeurtenissen in ons leven kan het zijn dat wij bepaalde overlevingsmechanismen...
8 weergaven0 opmerkingen
Sanne Woltjer (Innergy)
5 okt. 20211 minuten
....even onder de pannen
Afgelopen 2 dagen was ik even onder de pannen. Na mijn opleiding Traumarelease & Breathwork heb ik namelijk besloten nog verder de...
10 weergaven0 opmerkingen
Sanne Woltjer (Innergy)
29 sep. 20212 minuten
De herfst vraagt ons om loslaten
De herfst vraagt ons om loslaten. Loslaten en het waardevolle koesteren. Welke dingen draag jij nog met je mee die jou eigenlijk niet...
15 weergaven0 opmerkingen
Sanne Woltjer (Innergy)
5 aug. 20211 minuten
Kracht van de Natuur
Als ik wandel door de natuur, merk ik dat ik steeds meer eenheid voel met alles om mij heen. Een soort samensmelting met de natuur....
4 weergaven0 opmerkingen
bottom of page