Opgroeien in emotionele schaarste
Opgroeien in emotionele schaarste:
het onzichtbare gemis dat je vandaag nog voelt.
Als kind merkte je het misschien niet eens bewust op.
Je dacht dat het normaal was.
Dat het normaal was dat jouw prestaties belangrijker waren dan je gevoelens.
Dat het normaal was om de sfeer in huis constant te peilen, of dat er simpelweg geen ruimte was voor jouw boosheid, verdriet of angst.
Emotionele schaarste is erg complex.
Het varieert van opgroeien met emotioneel onvolwassen ouders die jouw grenzen niet zagen, tot de diepe onveiligheid van opgroeien in een omgeving met narcistische dynamieken en machtsmisbruik.
Elke situatie is anders.
En juist daarom is de herkenning en erkenning van jóuw unieke verhaal zo belangrijk.
Je hoeft je pijn niet te minimaliseren met gedachten als:
"Het viel bij mij wel mee."
Als jij je emotioneel niet gesteund of veilig hebt gevoeld, dan heeft dat sporen nagelaten!
Deze sporen zitten vaak niet alleen in je hoofd, maar juist diep opgeslagen in je lichaam.
Het kan ervoor zorgen dat je zenuwstelsel in de overlevingsmodus blijft hangen: je staat altijd 'aan', vindt het lastig om echt te verbinden of loopt vast in patronen van pleasen en zelfafwijzing.
In mijn praktijk behandel ik bijna dagelijks mensen die opgegroeid zijn in een omgeving van emotionele schaarste of emotionele onvolwassenheid.
Volwassen mensen die nog in de “schoenen” van hun ouders lopen.
In mijn praktijk gaan we juist met deze patronen aan de slag.
Daarbij richten we ons niet naar buiten, naar de verhalen, naar de ander. Maar ben JIJ het die centraal staat.
Wat heb jij nodig?
In mijn praktijk wordt gewerkt met verschillende methodes en ervaringen die ik in de afgelopen jaren in mijn gereedschapskoffer verzameld heb.
Denk daarbij aan het werken met lichaamsgerichte traumarelease (TRE® & BRTT) en ademwerk om de vastzittende ballast en spanning in jouw lijf de ruimte te geven. Reiki energie om het zenuwstelsel te kalmeren, of innerlijk kind werk om liefde te geven daar waar het zo gewenst was.
Zo ontstaat er weer ruimte voor jou, je innerlijke kind en échte zelfliefde.
Herken jij patronen van emotionele schaarste in jouw jeugd?
Weet dat je welkom bent met alles wat er is. 💚
✨ Loop je hierin vast en voel je dat het tijd is om de verbinding met jezelf te herstellen?
Kijk voor de mogelijkheden van een individueel Transformatie Traject of een behandeltraject met lichaamsgerichte traumarelease therapie.
Sanne Woltjer
Praktijk Innergy
Opmerkingen