De Vader- en Moederwond: Waarom je relaties en verbindingen soms zo zwaar voelen
- Sanne Woltjer (Innergy)
- 4 dagen geleden
- 3 minuten om te lezen
Bijgewerkt op: 3 dagen geleden
De Vader- en Moederwond: Waarom je relaties en verbindingen soms zo zwaar voelen
Herken je dat? Je bent een volwassen, bewuste professional, vriend(in) of partner, maar in contact met anderen gebeurt er soms iets vreemds.
Je voelt een plotselinge knoop in je maag als iemand kritiek geeft
Je cijfert je eigen behoeften weg om de lieve vrede te bewaren
of je trekt juist een muur op zodra iemand écht dichtbij komt
Ineens ben je niet meer die krachtige volwassene, maar dat kind dat vroeger moest vechten voor aandacht, of juist moest zorgen dat het onzichtbaar bleef.
De manier waarop we als kind zijn gezien, gehoord en vastgehouden, bepaalt hoe we ons nu verhouden tot de mensen om ons heen. Als die fundamentele behoeften destijds niet volledig vervuld konden worden, dragen we vaak een onzichtbare last met ons mee in de vorm van; wat we noemen, de vader- en/of moederwond. Deze wonden zijn geen fysieke littekens, maar diepe emotionele patronen die bepalen hoe jij vandaag de dag in het leven staat.
De blauwdruk van jouw verbindingen
Onze ouders zijn onze eerste spiegels. Als die spiegel vertroebeld was — door emotionele onbereikbaarheid, hoge verwachtingen of onvoorspelbaarheid — vormt dat jouw 'hechtingsstijl'.
De Moederwond: Gaat vaak over de basisveiligheid en eigenwaarde. Het is het gevoel dat je 'te veel' bent of dat je pas liefde verdient als je voor de ander zorgt. In verbindingen uit zich dit vaak in please-gedrag en een constante angst voor afwijzing.
De Vaderwond: Is vaak verbonden met bescherming, grenzen en je plek durven innemen. Als dit ontbrak, vind je het nu misschien moeilijk om mensen te vertrouwen, autoriteit te accepteren of echt voor jezelf op te komen.
Zelf-check: Hoe beïnvloedt jouw basisveiligheid je verbindingen?
Herken jij jezelf in de volgende signalen? Deze patronen vertellen vaak iets over de onzichtbare bagage van de vader- of moederwond:
Aanpassingsvermogen: Ik voel feilloos de sfeer of de emoties van anderen aan en pas mijn eigen gedrag daar direct op aan.
Bevestigingsdrang: Ik haal mijn gevoel van eigenwaarde vooral uit de waardering of de goedkeuring van mensen om mij heen.
Grenzen aangeven: Ik vind het lastig om 'nee' te zeggen, uit angst om de verbinding met de ander te verstoren of iemand teleur te stellen.
Vertrouwen: Ik vind het spannend om me écht kwetsbaar op te stellen; ik los problemen liever alleen op dan dat ik hulp vraag.
Verlatings- of bindingsangst: Als iemand te dichtbij komt, trek ik me onbewust terug, óf ik klamp me juist vast uit angst dat de ander wegloopt.
De innerlijke criticus: Ik ben streng voor mezelf en heb het gevoel dat ik altijd 'aan' moet staan of nuttig moet zijn om erbij te horen.
Conflictvermijding: Ik slik mijn eigen mening of behoeften vaak in om confrontaties te voorkomen.
Herken je jezelf in drie of meer van deze punten?
Dit zijn geen karaktereigenschappen, maar overlevingsstrategieën. Je systeem scant nog steeds op 'onveiligheid' in plaats van op 'vrijheid'.
Bewegen naar je authentieke zelf
Heling betekent niet dat je je verleden kunt uitwissen, maar dat je de regie terugneemt. Door de vader- of moederwond aan te kijken, leer je dat je niet meer dat afhankelijke kind bent. Je leert jezelf de liefde & veiligheid te geven die je vroeger hebt gemist. Zo ontstaat er ruimte voor relaties waarin je niet hoeft te overleven, maar waarin je simpelweg mag zijn.
Tijd voor jouw eigen 'Innergy'?
Merk jij dat je steeds blijft vastlopen in dezelfde patronen? In vriendschappen, werk of je liefdesleven? Voel je dat het tijd is om de bagage van vroeger neer te leggen en te ontdekken wie je bent zonder al dat aanpassen en pleasen?
Je hoeft deze weg niet alleen te bewandelen.
Bij Praktijk Innergy help ik je om de verbinding met jezelf te herstellen. Samen kijken we naar de oorsprong van jouw hechtingspatronen, zodat je weer met zelfvertrouwen en authenticiteit in het leven kunt staan.
Samen helen in de groep:
Inner Child Healing & Traumarelease
Op zaterdag 18 april organiseer ik de bijzondere groepssessie 'Omarm je verleden, bevrijd je toekomst'. Tijdens deze dag duiken we samen in de wereld van het innerlijk kind en traumarelease. Het is een krachtige manier om in een veilige bedding oude blokkades los te laten en weer ruimte te maken voor jouw eigen levensenergie.
Liever 1-op-1 de diepte in?
Voelt een groep nog te spannend of wil je liever een traject dat volledig is afgestemd op jouw persoonlijke verhaal? In een individueel traject kijken we samen naar de specifieke oorsprong van jouw hechtingspatronen en krijgt jouw lijf en ziel ruimte om te 'spreken'.
👉 Plan hier een vrijblijvend kennismakingsgesprek in of neem direct contact op via het formulier op de website of whatsapp.
Warme groet,
Sanne Woltjer
Holistisch Trauma Therapeut
Opmerkingen