9 lichamelijke klachten die te maken kunnen hebben met trauma en onverwerkte emoties
Misschien herken je het wel. Je loopt al een tijdje rond met vage, fysieke klachten. Je voelt een constante spanning, je slaapt slecht, ervaart pijnklachten waar geen oorzaak voor lijkt te zijn of je merkt dat je emotioneel snel uit balans bent.
Of anderzijds… je ervaart al lange tijd stress of spanning, en nu begint dat lijf ineens te piepen en te kraken…
Je hebt waarschijnlijk al van alles geprobeerd. Fysiotherapeut, kraker, masseur, onderzoeken…. Maar je klacht blijft (terugkomen)
Misschien heb je ook al over jouw klachten gepraat, maar voel je dat praten alleen niet (meer) voldoende is.
In de carrousel hierboven deel ik 9 lichamelijke klachten die een fysieke signalering kunnen zijn van dieper liggend trauma of onverwerkte emoties.
✨The Body Keeps the Score✨
Want je lijf onthoudt alles. Spanningen, stress en herinneringen uit het verleden slaan zich op in je zenuwstelsel en je spieren — zoals de psoas-spier. Het kan ervoor zorgen dat je onbewust (nog) in een ‘overleefstand’ blijft zitten.
Scroll maar eens door de carrousel… in welke van de 9 vind jij herkenning?
Laat het me weten in de comments.
Voel jij de behoefte om samen (1-op-1) aan de slag te gaan met jouw klachten?
In mijn praktijk in Apeldoorn nodig ik je van harte uit.
Met Lichaamsgerichte TraumaRelease Therapie gaan we samen op zoek naar de wortel van jouw klacht. Zonder dat je de zware verhalen helemaal opnieuw hoeft te vertellen. We spreken het natuurlijke ontladingsmechanisme van jouw lichaam aan, zodat opgeslagen ballast eindelijk mag worden losgelaten.
Stuur mij gerust een bericht bij vragen of kijk even rond op mijn website
Warme groet,
Sanne
💚✨🧚🏼
👥Groepsessie:
Zaterdag 3 oktober InnerChildWork & Traumarelease Breathwork
Opmerkingen