Ken je dat gevoel? Je gaat naar een meditatie avond, een retraite, een cacao ceremonie, een Breathwork sessie, of wat er allemaal nog...

Enkele tijd geleden werd ik door Monique gevraagd om mijn verhaal te doen in haar nieuwste podcast. Super spannend! Dit is tenslotte...

Gisteren had ik een bijzondere dag. Niet per se in de dingen die op mijn ‘programma’ stonden, want ik had een vrije dag, maar een...

BLACK FRIDAY? Bij mij krijg jij een Regenboog! 🌈🙏💚 En ja..... daarvoor mag je soms eerst ff lekker door die zwarte blubber. 🌈Ben jij...

Ja, ik kan nu natuurlijk heel tof doen alsof dit bij mij altijd van een leien dakje gaat. Maar dat is echt niet zo! Als kind heb ik mijn...

HELING & GROEI Ik zal gelijk maar met de deur in huis vallen. Therapie is geen Magic Pill..... Nee, we zijn niet in 1 stap van 0 naar 10....

HEEL JEZELF Ik zal gelijk even met de billen bloot, want ja...... ook ik heb jaren van mijn leven gespendeerd aan het proberen grip te...

TRAUMA Eigenlijk is het best een beladen woord, vind je ook niet? Bij trauma denken we al snel aan de meest grote en ingrijpende...

Afgelopen 2 dagen was ik even onder de pannen. Na mijn opleiding Traumarelease & Breathwork heb ik namelijk besloten nog verder de...

De herfst vraagt ons om loslaten. Loslaten en het waardevolle koesteren. Welke dingen draag jij nog met je mee die jou eigenlijk niet...