Heb jij wel eens gehoord van de Psoas-Spier? Leuk weetje! De Psoas is de ENIGE spier die ons bovenlijf met ons onderlijf verbindt. Deze spier loopt vanaf die binnenkant van onze bovenbenen achter de organen langs naar de 5 onderste wervels van onze rug. Deze spier wordt ook wel de ‘Vecht/vlucht-spier’, ‘angstspier’ of ‘de spier van de ziel’ genoemd. Het is namelijk ons centrum waar spanning, stress en trauma zich opslaan en tevens ook de spier die optreed wanneer ons lichaam

Een methode die het lichaam helpt patronen van diepliggende (chronische) spierspanning, veroorzaakt door stress en trauma, uit het lichaam te ontladen. Hoewel iedereen op zijn of haar unieke manier dit ontladingsproces doorloopt (en er dus geen vast patroon in bewegingen/ontlading is!) deel ik graag deze video om een beeld te geven van hoe een Release vanuit het lichaam eruit kan zien. Met een reeks aan activerende oefeningen zetten we het natuurlijke ontladingsmechanisme van

Ja, dit is mijn plek! Nou ja, eigenlijk loop ik een groot deel van de sessie de hele ruimte door tijdens een BRTT & Traumarelease Breathwork sessie. Ik neem je echt mee op reis jouw binnenwereld in en dit mag ik doen vanuit beweging. Vanuit mijn eigen authentieke energie. Ik bewaak de ruimte de gehele sessie, begeleid en sta je bij daar waar nodig en ondertussen mag ik spelen met de energie en prikkel ik al jouw zintuigen. Ik sta je het gehele proces bij, maar bovenal mag jij

Ik blijf mij steeds weer verwonderen hoe doeltreffend en helpend BRTT & Breathwork(TRB) kan zijn. Afgelopen week ontving ik een dame in mijn praktijk. Ze volgt een traject waarbij we in 3 mnd 5x samenkomen en deze reis aangaan. In dit traject worden energiewerk, ademwerk en lichaamsgericht werken gecombineerd. Tijdens de sessie van de week gingen we met BRTT en Breathwork aan de gang. Dit was de 2e keer dat ze op deze wijze de reis naar binnen mocht maken. Een reis die je in

Jaaaaa! Ik mag het van de daken schreeuwen 🔥💚 Zoals jullie weten heb ik op 1 november mijn intrede gedaan in NR17. Deze praktijkruimte was niet van mij, maar huurde ik voor een aantal dagdelen om mijn praktijk verder te laten groeien en mijn behandelingen te verhuizen van huis naar een echte echte ruimte ☺️ Daar kwam al vrij snel een enorme tegenslag te verwerken, want in december kwam het bericht dat mijn verhuurder ermee ging stoppen. Die klap mocht ik even verwerken en l

Onbewust kunnen wij, door allerlei omstandigheden, de beslissing hebben genomen om onze emoties te negeren of te onderdrukken. We gaan maar door, dag in dag uit, we rennen van hot naar her, en onze uit-knop of pauze-knop zijn we al lang uit het oog verloren. Om vervolgens verbaasd te zijn dat we vermoeid raken of uitgeput, buiten adem zijn, onverklaarbare fysieke en/of emotionele klachten krijgen of als laatste redmiddel van ons lichaam/brein dat we lam gelegd worden. ​ Wil j