top of page
Psoas Release.jpg

Psoas-Stress Release

Krijg de ruimte om spanning, stress en/of emoties op een ontspannen manier te ontladen, jouw lichaamsbewustzijn te vergroten en psychische of pijnklachten te verminderen met lichaamsgerichte therapie.

Het lichaam als poort naar de Ziel

Psoas - Spier van de Ziel

De iliopsoas is de grootste reflexspier die aanspant als er spanning of stress opbouwt in het lichaam. Hij is als kernspier nauw verbonden met het oudste deel van de hersenen: het reptielenbrein, ook wel het oerbrein genoemd. Hij heeft dus een primaire rol bij de vecht-, vlucht- of bevries reactie. Het aanspannen van de spier gebeurd ook wanneer er (jeugd) trauma’s, (onderdrukte) emoties zijn of wanneer er negatieve gedachten zijn of stressvolle gebeurtenissen opkomen.

Spanning op de psoas kan zorgen voor een extreme holle rug, lage rugpijnen, heupklachten en een vorm van stijfheid in de bovenrug. Als de psoas aan één kant meer samengetrokken is, kan dat leiden tot het verkorten van het been aan die zijde. Een verkorte psoas spier bemoeilijkt ook de ademhaling en beïnvloed door verdrukking het spijsverteringssysteem en de voortplantingsorganen.

Door de nauwe samenwerking met ons zenuwstelsel kan een gespannen iliopsoas invloed hebben op ons psychische en emotionele welzijn. Denk daarbij aan depressie, burn-out en angststoornissen. Met de juiste behandeling kan deze spier weer ontspannen waardoor klachten zullen afnemen.

Aanbod

veer 2

1-op-1 Lichaamsgerichte Therapie

Describe your service here. What makes it great? Use short catchy text to tell people what you offer, and the benefits they will receive. A great description gets readers in the mood, and makes them more likely to go ahead and book.

veer 2

Groep sessie

Describe your service here. What makes it great? Use short catchy text to tell people what you offer, and the benefits they will receive. A great description gets readers in the mood, and makes them more likely to go ahead and book.

veer 2

Privé groep

Describe your service here. What makes it great? Use short catchy text to tell people what you offer, and the benefits they will receive. A great description gets readers in the mood, and makes them more likely to go ahead and book.

Hoe Psoas-Stress Release is ontstaan

Sanne Woltjer - Holistisch TraumaRelease Therapeut

Als holistisch therapeut heb ik mogen ontdekken dat de meeste van onze klachten te maken hebben met stressvolle en/of traumatische situaties uit het verleden.  En ook in mijn persoonlijke leven heb ik dit in eigen lijve mogen ondervinden. Jarenlang leefde ik met een masker op en verdoofde ik pijnlijke gevoelens en emoties, ontstaan vanuit een overlevingsmechanisme na meerdere traumatische en pijnlijke situaties in mijn leven.

Ik raakte het contact met mijn ziel en mijn lichaam volledig kwijt. Leefde compleet in overlevings-modus en deed mijn stinkende best elke dag weer door te komen en mijn werkelijke gevoelens te onderdrukken. Doordat ik het contact met mijzelf verloren was pikte ik de signalen van mijn lijf niet meer op, ging ik (onbewust) constant over mijn eigen grenzen, ik stormde maar door en deed vooral wat ik dacht dat ik te hoorde doen in dit leven, met als gevolg 2x een burn-out, een pijnlijk lijf en steeds terugkomende fysieke klachten, constante geharde spieren, dagelijks hoofdpijn, ongecontroleerde emoties, suïcidale gedachten en depressieve gevoelens.

Sinds 2019 ben ik mij gaan scholen tot Reiki Master, Holistisch Therapeut, Breathwork Fascilitator, Body Remembers Trauma Therapeut en TRE® (Tension & Trauma Releasing Exercises). 

Methodes die mij hebben geholpen mijzelf weer terug te vinden.

Weer contact te maken met mijn ziel en weer terug in mijn lijf aan te mogen komen.

Door mijn eigen ervaringen weet ik als geen ander hoe belangrijk het contact met ons lichaam is en wat de invloed en gevolgen zijn van het negeren of onderdrukken van emoties.

Ons lichaam is onze wegwijzer, en om de signalen hiervan op te kunnen pakken is het nodig dat wij bewust zijn van ons lichaam én contact maken met de Ziel. Vanuit daar kunnen wij namelijk helen en loslaten. Terug naar ontspanning en klachtenvermindering.

De afgelopen jaren heb ik al vele mensen mogen begeleiden op hun weg terug naar zichzelf en in verbinding met het lijf.

Vanuit mijn kennis en ervaring met lichaamsgerichte, holistische en energetische therapievormen is de Psoas-Stress Release geboren en ben ik in staat om doelgericht te werk te gaan om jou te begeleiden naar meer ontspanning, ontlading, klacht en pijn vermindering. 

Een leven in verbinding met JEZELF!

Sanne Praktijk Innergy.jpg

Contact

I'm always looking for new and exciting opportunities. Let's connect.

123-456-7890 

  • Facebook
  • Twitter
  • LinkedIn
  • Instagram
bottom of page